我因为长期伏案工作，颈椎疼痛一直比较严重。前段时间痛得厉害，去医院检查说是颈椎间盘突出。医生给我开了药，但吃药效果不佳。于是我决定尝试一下拔罐疗法。

我找到一家口碑还不错的拔罐馆，开始接受治疗。第一天，拔罐师先用艾灸在疼痛部位熏了熏，然后在疼痛部位拔了6个罐子。拔罐的时候，疼痛部位会有火辣辣的感觉，但可以忍受。拔完罐后，疼痛部位有明显的好转。

接下来几天，我继续接受拔罐治疗。拔罐师根据我的疼痛情况，每次拔罐的部位和数量都不一样。有的时候拔完罐后，疼痛部位会有瘀青，但过几天就会消退。

就这样，我连续拔罐了9天，一共拔罐27次。颈椎疼痛基本消失，只偶尔会有一点酸痛。拔罐疗法对我的颈椎疼痛确实有很好的疗效。