我可要好好说说这血沉啦！

血沉快，一般是指红细胞在一定时间内沉降的距离比正常值高。这可不是什么好事，通常说明体内有炎症或感染。不过，别急着慌，具体原因还需要进一步检查才能确诊。

造成血沉快的原因有很多，比如：

感染：细菌、病毒、寄生虫等感染都会导致血沉增快。

自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

慢性疾病：如癌症、贫血、肾病等。

创伤：手术、外伤等也会导致血沉增快。

不过，血沉快也不一定是坏事，如果近期有剧烈运动、妊娠、月经期等情况，也会暂时性导致血沉增快。

血沉快的危害

血沉快虽然不是什么大病，但是如果长期不治疗，可能会对身体造成以下危害：

贫血

营养不良

器官损伤

如何应对血沉快

如果发现自己血沉快，最好及时就医检查，找出病因并对症治疗。平时也可以注意以下几点：

保证充足的休息

合理膳食，多吃富含铁质和维生素的食物

适当运动，增强体质

避免劳累和熬夜