七夕发红包，金额多少合适，主要取决于以下几个因素：

1. 你们的关系亲密度

如果是情侣或夫妻，红包金额可以相对大一些，比如520元、1314元等。如果是普通朋友或同事，红包金额则可以小一些，比如66元、88元等。

2. 对方的经济情况

如果对方经济条件不太好，红包金额不宜过大，以免造成对方的压力。可以发一些小额红包，比如20元、50元等，表达心意即可。

3. 当地的消费水平

不同地区的消费水平不同，红包金额也要有所调整。比如，在大城市，红包金额可以适当高一些，而在小城市，红包金额可以适当低一些。

4. 你的个人经济情况

红包金额也需要考虑你的个人经济情况。量力而行，不要为了发红包而给自己造成经济负担。