10秒自查肺部方法：掌握3种技巧，轻松发现肺部问题

2024-01-27

生活常识

| 热度：9904

1.观察指甲

健康人的指甲应该是粉红色的，如果指甲出现以下情况，可能提示肺部有问题：

指甲发黄、发白、发黑

指甲上有竖纹或横纹

指甲变得脆弱、容易断裂

屏气试验：深吸一口气，然后屏住呼吸，尽可能长时间。健康人的屏气时间一般在30秒以上。如果屏气时间不足30秒，可能提示肺功能下降。

吹气试验：深吸一口气，然后用嘴用力吹灭蜡烛或纸片。健康人一般能一口气吹灭10支蜡烛或2张纸片。如果吹不灭蜡烛或纸片，可能提示肺活量下降。

咳嗽是清除肺部异物和分泌物的正常生理反应。如果出现以下情况，可能提示肺部有炎症或感染：

咳嗽超过2周

咳嗽伴有咳痰

痰中带血

胸痛或呼吸困难

标签：肺部自查,肺部问题,肺功能下降,肺活量下降,肺部疾病