“提心吊胆”的反义词是“心安理得”。“心安理得”的意思是心里平静，理上说得过去。与“提心吊胆”正好相反，它是描述一个人内心安定、踏实、没有顾虑的状态。

我们经常用“提心吊胆”来形容一个人非常担心、忧虑，比如“他因为考试成绩不理想，提心吊胆了好几天”。而“心安理得”则用来形容一个人内心平静、踏实，比如“他做了好事，心安理得地享受着别人的称赞”。

“提心吊胆”和“心安理得”是一对反义词，它们的意思截然相反。“提心吊胆”是负面的，表示内心不安、忧虑；而“心安理得”是正面的，表示内心平静、踏实。

在日常生活中，我们经常会遇到“提心吊胆”和“心安理得”这两种情况。当我们遇到困难或挫折时，往往会感到“提心吊胆”；而当我们取得成功或得到别人的认可时，往往会感到“心安理得”。

我们要努力追求“心安理得”的生活，避免“提心吊胆”的烦恼。我们可以通过以下方法来让自己感到“心安理得”：

1. 做自己喜欢做的事情。

2. 帮助别人。

3. 坚持自己的原则。

4. 正视自己的错误。

5. 享受生活中的美好。

当我们能够做到这些，我们就会感到“心安理得”，过上幸福快乐的生活。