饮食习俗

立夏吃什么？当然是时令瓜果蔬菜！西瓜、荔枝、桑葚、蚕豆、豌豆芽、香椿等都是立夏时节的应季美食，既营养又美味。此外，立夏还有吃蛋的习俗，相传立夏这天吃蛋，可以补充能量，增强体质。

养生保健

立夏养生，最重要的是养心。此时节心火旺盛，容易心烦气躁，因此要多吃一些清心降火的食品，如莲子、百合、银耳等。同时，立夏也是蚊虫滋生的季节，要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬引起的疾病。

娱乐活动

立夏时节，万物复苏，正是踏青郊游的好时机。不妨约上三五好友，去公园、湖边或乡间走一走，欣赏一下大自然的美丽景色。立夏也是放风筝的传统习俗，趁着微风习习，放飞一只风筝，祈求风调雨顺，五谷丰登。