招数一：远离过敏原

咳嗽可能是过敏引起的。准妈妈们要找出并尽量远离过敏原，如灰尘、花粉或宠物皮屑。

招数二：多喝水

充足的水分能稀释粘液，缓解咳嗽。准妈妈们可以多喝温水、柠檬水或蜂蜜水。

招数三：蒸汽吸入

在密闭空间里，将热水倒入容器中产生蒸汽。准妈妈们可以对着容器吸入蒸汽，这能滋润喉咙，缓解咳嗽。

招数四：用蜂蜜止咳

蜂蜜具有抗炎和止咳作用。准妈妈们可以用一汤匙蜂蜜冲泡温水，或者直接含服一勺蜂蜜。

招数五：抬高头部睡觉

睡前用枕头抬高头部，可以减少鼻腔和喉咙中的粘液积聚，缓解咳嗽。