首先，我们要明确一点：正常人的体温并非一成不变。它会受到很多因素的影响，比如年龄、性别、时间、环境等等。

一般情况下，成年人的正常体温在36℃~37℃之间，但也会有波动，比如早上体温会略低，下午体温会略高。

那么，体温多少度才算发烧呢？

通常， 37.3℃以上 才算发烧。

当然，不同年龄段的人，发烧的界限也不一样：

* 新生儿（0-3个月）： 直肠温度38℃以上就算发烧。

* 婴幼儿（3-36个月）： 直肠温度38℃以上就算发烧。

* 儿童（3-12岁）： 腋下温度37.5℃以上就算发烧。

* 青少年和成人： 腋下温度37.3℃以上就算发烧。

记住，体温只是判断发烧的一个参考指标，并非唯一标准。

如果出现以下症状，即使体温没有达到发烧的标准，也可能存在发烧的情况：

* 身体乏力

* 精神不振

* 食欲不佳

* 呼吸加快

* 头痛

* 肌肉酸痛

* 咳嗽

* 流鼻涕

* 呕吐

* 腹泻

* 脖子僵硬

如果你出现以上症状，建议及时就医，根据医生诊断进行治疗。

最后，提醒大家，不要盲目相信一些“民间偏方”或“土方法”， 如果出现发烧症状，一定要及时就医，以免延误病情。