头晕乏力是什么？

头晕是指头部感觉昏沉、眩晕或不稳的感觉，而乏力则是身体虚弱无力、精神不振的状态。两者常伴随出现，可能是多种原因造成的。

引起头晕乏力的常见原因

贫血：红细胞不足或血红蛋白含量低，导致大脑供氧不足。

低血糖：血糖含量下降，大脑能量供应不足。

血压异常：血压过高或过低，都会影响大脑供血。

脱水：水分不足，会降低血容量，影响大脑供血。

内耳问题：内耳前庭系统失衡，导致头晕。

颈椎病：颈椎压迫血管或神经，影响大脑供血。

药物副作用：某些药物，如降压药、抗生素等，可能引起头晕乏力。

应激反应：精神高度紧张、焦虑或过度劳累，也会导致头晕乏力。

如何缓解头晕乏力

卧床休息，避免剧烈活动。

补充水分，多喝水或电解质饮料。

补充能量，吃一些含糖或淀粉的食物。

按摩太阳穴或百会穴，促进血液循环。

深呼吸，吸入新鲜空气。

什么时候需要就医

如果头晕乏力症状持续或加重，伴随以下情况，应及时就医：

视力模糊、复视或失明。

头痛剧烈、难以忍受。

恶心、呕吐。

肢体麻木或无力。

意识模糊或昏迷。