1. 海鲜：

海鲜富含嘌呤，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。因此，尿酸高患者应严格限制海鲜的摄入，尤其是贝类、鱼虾蟹等嘌呤含量高的海鲜。

2. 动物内脏：

动物内脏也是嘌呤的“富矿”。肝、肾、肠等内脏器官的嘌呤含量极高，尿酸高患者食用后会迅速导致血尿酸水平升高。

3. 红肉：

红肉，如牛肉、羊肉等，嘌呤含量也不低。虽然比动物内脏低一些，但对于尿酸高患者来说，也最好少吃或不吃。

4. 酒精：

酒精会抑制尿酸的排泄，加重尿酸沉积。啤酒、白酒、红酒等各种酒精饮料，尿酸高患者都要远离。

5. 含糖饮料：

含糖饮料中果糖含量高，果糖会促进尿酸的生成，还会抑制尿酸的排泄。因此，汽水、果汁、奶茶等含糖饮料，尿酸高患者一定要禁掉。

6. 高嘌呤蔬菜：

有些蔬菜嘌呤含量也很高，如菠菜、芦笋、香菇、金针菇等。虽然蔬菜一般嘌呤含量较低，但尿酸高患者也要注意限量摄入。

7. 火锅：

火锅汤底嘌呤含量高，涮煮的食物也会溶出嘌呤。尿酸高患者不宜吃火锅，即使吃也要注意控制份量，汤底尽量选择嘌呤低的菌汤或清汤。