1. 保持镇定，避免尴尬

首先，遇到这种情况，最重要的是保持镇定，避免让尴尬的情绪蔓延。如果表现得太慌张，只会让对方更加不知所措，也可能招致周围同学的窃笑。

2. 礼貌拒绝，转移注意力

礼貌地告诉同桌你的不适感，请他/她停止戳你。可以使用委婉的语言，例如：“不好意思，我不习惯被戳，能请你停一下吗？”说完后，可以转移注意力，继续专注于学习或其他事情上。

3. 生理原因：青春期汗腺活跃

被笔戳到湿，其实是一种正常的生理反应。在青春期，由于皮脂腺和汗腺分泌旺盛，皮肤变得更加敏感，容易出汗。当受到外界刺激，如笔戳，就会产生出汗反应，导致局部皮肤湿润。

4. 注意个人卫生

如果被戳的地方是腋窝或其他容易出汗的部位，要注意保持个人卫生。及时更换衣物，避免细菌滋生，造成异味或皮肤问题。