1. 疏风解表

紫苏叶性温，具有疏风解表的作用。对于风寒感冒引起的鼻塞、头痛、浑身酸痛等症状，紫苏叶可以起到缓解的作用。

2. 理气化痰

紫苏叶还有一定的理气化痰的作用。对于胸闷、咳嗽、有痰等症状，紫苏叶可以帮助化痰止咳，缓解不适。

3. 健脾和胃

紫苏叶还具有健脾和胃的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹痛、腹泻等症状，紫苏叶可以起到调理的作用。

4. 抗菌消炎

紫苏叶中含有多种抗菌消炎成分，具有抗菌消炎的作用。对于咽喉肿痛、牙龈肿痛等炎症，紫苏叶可以起到缓解的作用。

5. 美容养颜

紫苏叶还具有美容养颜的作用。紫苏叶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助抗氧化，延缓衰老，使皮肤更加白皙细腻。