宝宝的发育

宝宝的体重约为2.5公斤，长度约为45厘米。

宝宝的五官已经成形，头发和指甲正在生长。

宝宝的肺部继续成熟，为出生后的呼吸做好准备。

宝宝的运动变得更加规律和有力。

准妈妈的身体变化

腹部隆起更加明显，行动可能变得不便。

耻骨痛和其他身体疼痛可能会更加明显。

尿频、便秘和痔疮等症状可能会加重。

乳房继续胀大，开始分泌初乳。

准妈妈的情绪变化

随着分娩临近，准妈妈的情绪可能会变得焦虑或兴奋。

失眠、情绪波动和健忘等症状可能会出现。

多与家人和朋友倾诉，寻求支持和安慰。

注意事项

定期产检，监测宝宝的生长和准妈妈的健康状况。

休息充足，保证睡眠质量。

注意饮食，多吃富含蛋白质、钙和铁的食物。

保持适当的运动量，如散步或游泳。

了解分娩的征兆，包括规律的宫缩和破水。

温馨提示

享受怀孕的最后阶段，这是一种奇妙的体验。

耐心应对身体和情绪的不适，相信你是一位强大的准妈妈。

准备好迎接宝宝的到来，一切都会顺利的！