大姨妈，也叫月经，是女性子宫内膜周期性脱落并排出体外的过程。月经周期一般为28-30天，但因人而异，有些女性的月经周期可能更短，而有些女性的月经周期可能更长。

月经初潮的年龄一般在12-15岁之间，但也有个别女性的月经初潮年龄可能更早或更晚。月经初潮后，女性的月经周期一般会持续到45-50岁左右，然后进入更年期。

月经期间，女性的身体会出现一些变化，比如乳房胀痛、小腹疼痛、情绪波动等。这些症状因人而异，有的女性可能没有任何症状，而有的女性可能症状比较明显。

月经期间，女性要注意保持清洁卫生，勤换卫生巾或卫生棉条，避免感染。同时，月经期间女性的身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累。

月经是女性身体健康的一个重要标志，如果月经出现异常情况，比如月经周期不规律、月经量过多或过少、月经疼痛剧烈等，应及时就医检查，以排除是否存在妇科疾病。