阳池穴的位置

阳池穴位于手背腕后横纹上，微鱼际与小鱼际之间。取穴方法很简单，将手自然伸展开，手背朝上，然后用手掌另一侧去摸手背的腕横纹，在微鱼际与小鱼际之间，也就是食指和无名指的根部之间，可以摸到一个凹陷，这就是阳池穴。

阳池穴的功效

这个小穴位虽然不起眼，但它的功效却很强大：

按摩阳池穴的方法

按摩阳池穴很简单，可以用拇指或食指指腹按揉穴位，力度适中，以感觉酸胀感为宜，每次按摩1-2分钟。也可以用艾灸的方法，取艾条悬灸阳池穴，每次灸10-15分钟。