作为一个生活在地面上的普通人，如果我不进行剧烈运动，每天至少需要喝多少水？这个问题其实并不容易回答，因为每个人的身体状况和生活环境都不尽相同。然而，根据专家的建议，一个成年人每天至少需要摄入约2.7升（9杯）的水，包括饮料和食物中的水分。

在平时不进行剧烈运动的情况下，我们的身体并不需要额外的水分来补充运动时消耗的水分。通过正常的饮食，我们可以获得一部分所需的水分。例如，蔬菜、水果和牛奶等食物和饮料中都含有水分。此外，我们还可以通过平时的喝水习惯来满足身体的需要。

根据研究，除了饮食和饮水外，我们每天还会通过呼吸、皮肤蒸发和尿液排泄等途径失去大约2.5升的水分。这意味着，如果我们不进行剧烈运动，只需要摄入约2.7升的水来补充这些失去的水分即可。

然而，每个人的身体状况和生活环境都有所不同，所以这只是一个大致的参考值。如果你感到口渴或者尿液颜色深黄，那可能是身体需要更多水分的信号。此外，天气炎热、高温工作环境或身体不适也可能导致身体需要更多的水。

总而言之，地上的普通人每天至少需要摄入约2.7升的水来满足身体的基本需要，但具体的需求还是要根据个人情况和身体信号来调整。记住，保持适当的水分摄入对于维持身体健康非常重要。