当胃痛突然发作时，以下10个妙招可以帮助你快速缓解疼痛：

1. 喝一杯热饮： 热饮可以帮助舒缓肌肉、缓解疼痛。你可以喝一杯热水、茶或汤。

2. 吃一块生姜： 生姜具有抗炎和镇痛的作用，可以帮助缓解胃痛。你可以将生姜切成薄片，然后冲泡成生姜茶饮用，也可以直接嚼一块生姜。

3. 用热毛巾敷肚子： 热敷可以帮助舒缓肌肉、缓解疼痛。你可以用热毛巾敷在肚子上，也可以用热水瓶敷在肚子上。

4. 按摩腹部： 可以沿着消化道方向，用拳头轻揉腹部。但不可用力过大，以免引起肠胃疼痛。

5. 深呼吸： 深呼吸可以帮助你放松身心，缓解疼痛。你可以坐在椅子或床上，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼出。重复做这个动作，直到你感觉到疼痛减轻。

6. 躺下休息： 躺下休息可以帮助你放松身心，缓解疼痛。你可以躺在床上或沙发上，闭上眼睛，放松全身。

7. 少食多餐： 一天吃6到8餐，不要暴饮暴食。

8. 避免油腻和刺激性食物： 辛辣、油腻、生冷、馊等食物可能导致或加重胃部不适。

9. 避免咖啡因和酒精： 咖啡因和酒精可以刺激胃酸分泌，加重胃溃疡和返流性食管炎。

10. 注意保暖： 受凉容易诱发胃痛，特别是对于胃寒的人来说。在寒冷的天气里，要注意保暖，避免受凉。