夏天手心发热，相信不少小伙伴都经历过，感觉像握了个小火炉一样，让人很不舒服。但其实，引起手心发热的原因有很多，并不一定都是什么大问题。

1. 天气炎热：

夏天温度高，人体为了调节体温，会通过汗液蒸发来散热。而手心是人体散热比较集中的部位之一，因此手心会比其他部位更容易发热。

2. 精神紧张：

紧张、焦虑、压力过大等情绪波动也会导致手心发热。这是因为当我们处于紧张状态时，交感神经会兴奋，从而导致血管收缩，血液循环加快，手心就会变得比较热。

3. 运动过度：

剧烈运动后，身体会产生大量热量，为了散热，手心也会变得比较热。

4. 药物影响：

某些药物，比如一些抗抑郁药物，也会引起手心发热。

5. 甲状腺机能亢进：

如果手心发热伴随着其他症状，比如体重下降、心跳加快、容易出汗等，那就要警惕是不是甲状腺机能亢进。

6. 掌跖多汗症：

这是一种比较常见的疾病，患者会经常出汗，特别是手心和脚心。这种疾病一般不会对身体造成太大影响，但会给日常生活带来一定困扰。

7. 其他疾病：

一些其他疾病，比如糖尿病、贫血、心血管疾病等，也可能导致手心发热。

那么，夏天手心发热怎么办呢？

1. 保持冷静：

首先要保持冷静，不要过度紧张，避免加重手心发热。

2. 多喝水：

多喝水可以补充水分，帮助身体散热。

3. 适当运动：

适当的运动可以促进血液循环，缓解手心发热。

4. 注意饮食：

夏天要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

5. 寻求医师帮助：

如果手心发热严重，并且伴随其他症状，比如体重下降、心跳加快、容易出汗等，建议及时就医。

总之，夏天手心发热，多数情况下都是正常的生理现象，无需过度担心。但如果伴随其他症状，建议及时就医，排除其他疾病的可能性。