当谈到年纪大的人能否"日进去"这个话题时，我想要先声明一点：年纪不是制约我们行动和活力的唯一因素。虽然老年人的体力和精力随着年龄的增长会逐渐下降，但这并不意味着他们就完全不能够"日进去"了。

首先，年纪大的人可以通过适当的锻炼保持身体健康。虽然老年人的身体機能逐渐衰退，但通过良好的生活习惯和适度的运动，他们的身体依然可以保持弹性和活力。例如，进行一些适量的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，这些运动有助于提高老年人的心肺功能，增加他们的耐力和活力。

其次，老年人也可以通过饮食来改善身体状况。均衡的饮食对于保持身体健康至关重要。老年人可以选择一些富含纤维、维生素和矿物质的食物，这样不仅能够提供足够的能量和营养，还能够增强免疫力，预防疾病，保持精力充沛。

此外，老年人也可以通过保持积极的心态来保持活力。经验丰富的老年人往往拥有一颗豁达的心，他们能够以积极乐观的态度面对生活中的挑战和困难，这样的心态可以让他们保持精力充沛，充满活力。

虽然年纪大的人可能会因为各种原因而不如年轻人具备无穷的精力，但他们依然可以通过合理的生活方式和养生方法来保持活力和精神状态。所以，80岁的老太太仍然可以"日进去"，只要她们保持积极的生活态度和良好的生活习惯。