作为一名常年在国内外旅行的旅行达人，我对于各种机型的飞机有着一定的了解。而e190飞机作为一种小型客机，其机舱空间和座位宽敞程度能够满足大部分旅客的需求。

首先，从机舱空间来看，e190飞机在内部布局上做了不少的优化。机舱采用了合理的设计，充分利用了空间，确保乘客在整个航程中都能够感到舒适。而且，和一些大型客机相比，e190飞机的机舱空间相对较小，旅客们的座位与其他区域之间的距离不会太长，方便了乘客进出机舱、取放物品等。

其次，关于座位的宽敞程度，e190飞机同样表现不俗。尽管相对于大型客机而言，e190飞机的座位宽度、腿部空间略显狭窄，但整体来说，它的座位布局还是相当舒适的。乘客们坐在座位上，即使是长途飞行，也不会感到过于拥挤和不适。而且，e190飞机采用了先进的座椅设计，座椅的材质柔软舒适，能够为旅客提供良好的坐姿体验。

当然了，每个人对于舒适度的感受是不同的，如果你是一位身材高大的旅客，可能会觉得e190飞机的机舱空间和座位宽敞程度有限。不过，总的来说，e190飞机作为一种小型客机，能够提供相对舒适的机舱空间和座位宽度是十分不错的。