孕妇可以吃香蕉吗？

答案是肯定的，孕妇是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的钾、镁、纤维素和维生素，这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有好处。

香蕉的营养价值

适量食用香蕉的建议

虽然香蕉营养丰富，但也建议适量食用。每天吃1-2根香蕉即可。过量食用香蕉可能会导致低血钾症，不利于孕妇和胎儿的健康。

哪些孕妇不适合吃香蕉？

对香蕉过敏或患有肾病的孕妇不适合吃香蕉。另外，如果孕妇出现腹泻或腹胀等不适症状，也应暂停食用香蕉。