浅表性胃炎，顾名思义，就是胃黏膜表面的炎症，它常常伴随着胃痛、烧心、反酸、恶心等症状。虽然不算是大病，但如果饮食不注意，很容易加重病情。

那么，浅表性胃炎患者应该吃些什么呢？

1. 温和低刺激的食物：

首先，要避免那些刺激胃部的食物，比如辛辣、油腻、生冷、坚硬、酸性食物等。

2. 易消化吸收的食物：

多吃一些容易消化的食物，比如米粥、面条、软烂的蔬菜等。

3. 富含维生素的食物：

多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以补充营养，帮助胃黏膜修复。

4. 规律进食：

要按时吃饭，避免饥饿或暴饮暴食，给胃部一个稳定的“工作环境”。

5. 少食多餐：

每次不要吃太多，可以少量多餐，减轻胃部的负担。

6. 保持好心情：

压力过大会影响胃肠功能，所以要保持乐观积极的心态，适当放松自己。

当然，如果症状比较严重，最好还是去医院咨询医生，进行专业的治疗。