脚指甲变黄，其实是一个很常见的现象，不要一看到黄指甲就惊慌失措。很多时候，它只是在向你发出一些小小的“警示”，提醒你注意一些生活细节。

1. 真菌感染： 这是最常见的原因之一，尤其是对于爱穿封闭式鞋子的朋友来说。真菌喜欢潮湿的环境，在闷热潮湿的鞋子里容易滋生，进而感染指甲，导致指甲变黄、变厚、甚至脱落。

2. 药物影响： 某些药物，比如抗生素、化疗药物等，可能会导致指甲变黄。如果你正在服用药物，不妨留意一下说明书，看看是否有可能引起指甲变黄的副作用。

3. 营养不良： 维生素和矿物质的缺乏也可能导致指甲变黄。比如缺铁会导致指甲变薄、变脆、失去光泽，甚至变黄。

4. 外伤： 脚趾甲受到外伤，比如被重物砸到，也可能导致指甲变黄。

5. 染色： 经常使用指甲油或者指甲彩绘，也可能导致指甲变黄。因为指甲油中的化学成分会渗透到指甲中，造成色素沉积。

6. 其他因素： 除了以上原因，一些其他因素，比如吸烟、糖尿病、肝病等等，也可能导致指甲变黄。

如何预防脚指甲变黄？

如果你的脚指甲变黄，并且伴随其他症状，比如疼痛、肿胀、发红等，建议及时就医，查明原因，进行治疗。