经过长时间的使用，手机上积累了许多垃圾文件、缓存和无用的应用程序等，导致手机性能下降，运行变得迟缓。为了保持手机的正常运行，我们需要定期进行手机清理。以下是一些清理手机的方法：

1. 清理缓存：进入手机设置，找到应用管理，选择要清理的应用，点击清除缓存。缓存文件会占用一定的存储空间，清理后可以释放空间，提升手机运行速度。

2. 卸载无用应用：进入手机设置，选择应用管理，查看手机中安装的应用列表，卸载那些长时间未使用或者无用的应用。这样不仅可以释放存储空间，还能减轻系统负担，提高手机性能。

3. 清理垃圾文件：下载一款手机清理工具，如360手机卫士、腾讯手机管家等，使用其提供的清理功能清理手机中的垃圾文件。这些垃圾文件包括临时文件、无用的缓存、残留文件等，清理后可以有效提升手机运行速度。

4. 关闭不必要的后台应用：在手机设置中找到应用管理，选择正在运行的应用，关闭那些不必要的后台应用。这些后台应用会占用系统资源，导致手机变慢，关闭后可以提高手机的响应速度。

5. 更新手机系统和应用：时常检查手机是否有系统和应用的更新，及时下载安装更新补丁和最新版本。更新可以修复一些系统bug，提高系统稳定性和兼容性。

6. 清除大文件：手机中可能存在一些占用较大空间的文件，如大型游戏、影视文件等。删除这些文件可以腾出存储空间，提高手机性能。

总之，定期进行手机清理是保持手机正常运行的重要步骤。通过清理缓存、卸载无用应用、清理垃圾文件、关闭不必要的后台应用、更新手机系统和应用，以及清除大文件，可以让手机重新焕发活力，提升运行速度。保持手机清洁有助于提升使用体验和延长手机寿命。