恶衣
穿太紧的衣服：会限制血液循环，导致身体不适，甚至出现呼吸困难。
穿不吸汗的衣服：会让汗液积聚在皮肤上，导致皮肤刺激和感染。
穿化纤衣服：容易产生静电，对皮肤有刺激性，还可能引起过敏反应。
长期穿脏衣服：会沾染细菌和螨虫，导致皮肤问题和呼吸道感染。
恶食
暴饮暴食：会导致肥胖、高血脂、高血压等慢性病。
偏食挑食：会导致营养不良，影响身体发育和健康。
食用不干净的食物：会引起腹泻、呕吐等消化系统问题，甚至可能导致食源性疾病。
经常吃宵夜：会扰乱生物钟，加重消化负担，导致睡眠质量下降。
标签：恶衣恶食,健康隐患,穿衣习惯,饮食习惯,慢性病,营养不良
