1. 调经止痛

艾叶对于女性来说简直是福音！它具有活血调经、理气止痛的功效。对于月经不调、痛经的女性，用艾叶泡脚或艾灸关元穴，可以起到很好的缓解作用。

2. 驱寒止咳

艾叶性温，具有驱寒止咳的功效。感冒初期，用艾叶泡水喝，可以帮助驱散风寒，缓解鼻塞、头痛等症状。

3. 消炎杀菌

艾叶中含有挥发油成分，具有消炎杀菌的作用。对于皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等情况，可以用艾叶水清洗或敷贴，可以起到止痒消炎的效果。

4. 安神助眠

艾叶有安神助眠的作用。失眠多梦的时候，可以将艾叶缝进枕头里，或者用艾叶泡脚，可以帮助缓解神经紧张，改善睡眠质量。

5. 健脾益胃

艾叶还有健脾益胃的功效。对于消化不良、食欲不振的人，可以将艾叶泡水喝，可以帮助增强脾胃功能，促进消化吸收。

6. 美容养颜

艾叶中含有丰富的维生素和矿物质，具有美容养颜的功效。用艾叶水洗脸或泡澡，可以帮助清除皮肤污垢，改善肤质，让皮肤变得更加光滑细腻。

小妙招

除了以上功效之外，艾叶还有一些巧妙的用途：

驱蚊：将艾叶晒干后点燃，可以驱赶蚊虫。

保鲜食物：在冰箱里放几片艾叶，可以帮助保鲜食物，延长保质期。

止血：新鲜的艾叶捣碎后敷在伤口上，可以起到止血的作用。