相信不少姐妹都经历过月经推迟的焦虑，特别是在备孕期间，更是无比煎熬。不过，别慌！月经推迟并不一定就代表怀孕了，它可能受到很多因素的影响。

首先，咱们要明白月经周期是怎么回事。一般来说，女性的月经周期是28天，但每个人都不同，在21-35天都是正常的。如果你的月经周期不规律，比如经常提前或推迟，那就更难判断了。

那么，什么时候测孕比较靠谱呢？

1. 最早：理论上，受精卵着床后，体内就会产生一种叫做人绒毛膜促性腺激素（HCG）的物质，这是怀孕的标志。但是，HCG的含量很低，一般需要到月经推迟7-10天才可以在验孕棒上检测出来。

2. 更准确：如果你月经周期比较规律，建议在月经推迟14天左右再测孕，这样准确率更高。

3. 注意误差：需要注意的是，验孕棒的检测结果也可能出现误差。如果出现弱阳性结果，建议过几天再测一次，或者去医院做血HCG检查，确认是否真的怀孕。

除了怀孕，月经推迟还有很多其他原因：

所以，如果月经推迟，建议先观察几天，排除其他原因，再考虑是否需要测孕。

最后，我还想提醒大家，无论是否怀孕，都要保持良好的心情，放松身心，规律作息，健康饮食。