膀胱的结构

膀胱位于骨盆腔内，呈三角形，大小如握紧的拳头。它的壁由三层组成：

黏膜层：内层，由过渡上皮细胞组成，可收缩和扩张以储存尿液。

肌层：中层，由平滑肌组成，称为逼尿肌，负责将尿液排出膀胱。

浆膜层：外层，由腹膜包裹，防止膀胱粘连到周围组织。

膀胱的功能

膀胱的主要功能是储存尿液，并通过排尿反射将其排出体外：

蓄尿：肾脏产生的尿液通过输尿管进入膀胱，膀胱可容纳约 300-400 毫升的尿液。

排尿：当膀胱内尿液量达到一定程度时，会引起排尿反射，逼尿肌收缩，尿道括约肌放松，尿液被排出。

膀胱相关的疾病

常见的膀胱疾病包括：

膀胱炎：膀胱内细菌感染，引起排尿疼痛、尿频尿急。

膀胱癌：膀胱内组织发生癌变。

膀胱结石：膀胱内形成坚硬的矿物质沉淀物。

保护膀胱的健康

保持膀胱健康至关重要：

多喝水：充足的水分有助于稀释尿液，减少膀胱感染的风险。

避免憋尿：长期憋尿会给膀胱带来压力，导致膀胱过度扩张。

定期排尿：每 2-3 小时排尿一次，保持膀胱不过度充盈。

注意局部卫生：保持尿道和膀胱周围的清洁，防止细菌感染。