孕吐，也叫晨吐，是很多准妈妈都会经历的生理现象。通常发生在怀孕的早期，也就是怀孕4-8周左右，这时候，体内的激素水平会发生巨大的变化，尤其是hCG（人绒毛膜促性腺激素）的升高，会刺激胃部，导致恶心呕吐。

当然，每个人的体质不同，孕吐的时间和程度也会有所差异。有的准妈妈可能从怀孕初期就开始吐个不停，有的则可能到怀孕中期才开始出现孕吐症状，还有的幸运儿则完全没有孕吐的经历。

一般来说，孕吐会持续到怀孕12周左右，也就是孕早期结束的时候。但也有少数人会持续更久，甚至一直持续到整个孕期。

别担心，孕吐虽然难受，但大多是正常的生理现象，对宝宝的健康不会造成影响。为了缓解孕吐，你可以尝试以下方法：

如果孕吐严重，影响到日常生活，一定要及时就医，寻求医生的帮助。