今年的立秋时间是8月8日 16:53:32，也就是下午4点53分32秒。

是不是很精确呢？是不是感觉时间过得飞快？转眼间，夏天就要过去了。不过，即使立秋了，白天依然比较热，大家可别忘了防暑降温哦！

说起来，立秋也有很多有趣的习俗。比如，民间有“贴秋膘”的习俗，就是说在立秋这天要多吃肉，补充营养，为即将到来的寒冷冬天做好准备。不过，现在生活水平提高了，大家也不用刻意去“贴秋膘”了，只要保持均衡的饮食习惯，健康生活就好啦！

总之，立秋是一个重要的节气，它标志着夏天即将结束，秋天即将到来。让我们一起期待着秋高气爽的秋天吧！