中医理论认为，“三阴”指的是太阴、少阴、厥阴。而“三阴体质”则是以脾胃虚寒、肾阳不足为主要表现的一种体质。

三阴体质的典型表现：

需要注意的是，“三阴体质”并不是一种疾病，而是一种体质类型。体质类型是由先天因素和后天环境共同决定的。先天因素无法改变，但后天环境可以调理。

三阴体质的调理方法：

最后，划重点！

“三阴体质”的病根不在“三阴”，而在于脾胃虚寒、肾阳不足。调理三阴体质，重点在于温补脾肾，扶正固本。