单核细胞比率，顾名思义，就是血液中单核细胞占白细胞的比例。单核细胞是白细胞家族中的一员，个头大，战斗力强，主要负责清除细菌、病毒、寄生虫等入侵者，还参与组织修复和免疫调节。

如果你的单核细胞比率偏低，就意味着你的免疫系统可能有点“疲软”，更容易受到病原体的攻击。但这并不代表你一定生病了，因为很多因素都会影响单核细胞比率，比如：

如果你发现自己的单核细胞比率偏低，别慌，先别自己吓唬自己，建议你：

1. 咨询医生：让医生帮你判断是什么原因导致单核细胞比率偏低，并给出相应的建议。

2. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理膳食、适度运动，能够提高免疫力，帮助单核细胞恢复正常水平。

3. 避免过度劳累：休息好，才能更好地抵御疾病。

4. 保持积极的心态：压力过大只会让免疫力更差，保持乐观的心态，才能更有效地应对疾病。

总而言之，单核细胞比率偏低只是一个指标，并不能直接诊断疾病。只要你及时咨询医生，并积极调整生活方式，相信你的身体会越来越棒！