1.保持口腔卫生

种植牙术后需要特别注意保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，可以使用软毛牙刷和含氟牙膏，同时还要使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

2.避免食用硬物

种植牙虽然强度很高，但并不是万能的，不能像真牙一样肆无忌惮地咀嚼硬物。术后初期应避免食用坚果、骨头等硬物，否则容易损伤种植体。

3.定期复查

种植牙术后需要定期到医院复查，一般是每半年到一年一次。复查可以及时发现种植牙是否存在松动、感染等问题，并进行相应的处理。

4.戒烟戒酒

吸烟会影响种植牙的愈合，增加感染的风险。同时，酒精也会对口腔黏膜产生刺激，不利于种植牙的稳定。因此，种植牙术后最好戒烟戒酒。

5.避免剧烈运动

种植牙术后初期，应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。剧烈运动会增加口腔内的压力，影响种植体的稳定性。

6.如有不适及时就医

种植牙术后如果出现疼痛、肿胀、出血等不适症状，应及时到医院就诊，不要自行处理，以免耽误病情。