1. 宝宝挑食的原因

宝宝挑食的原因有很多，可能是生理因素，也可能是心理因素。生理因素包括味蕾敏感、肠胃问题、营养缺乏等。心理因素则包括环境影响、家长喂养习惯不当等。

2. 宝宝挑食的危害

宝宝挑食会导致营养不良、发育迟缓、免疫力低下等一系列问题。挑食还可能养成宝宝偏食的习惯，影响其一生的饮食健康。

3. 如何应对宝宝挑食

① 循序渐进

不要试图一下子改变宝宝的饮食习惯，可以从少量添加新的食物开始，逐渐增加分量。

② 营造良好的用餐环境

让宝宝在轻松愉快的氛围中吃饭，不要强迫或训斥。吃饭时可以播放轻音乐或讲故事，营造积极的用餐体验。

③ 做好宝宝的食物

宝宝的食物要营养均衡，造型好看，还可以用模具压出各种形状，吸引宝宝的兴趣。

④ 尊重宝宝的意愿

不要逼迫宝宝吃他不喜欢的东西，如果宝宝拒绝某种食物，可以过段时间再尝试。

⑤ 以身作则

家长在饮食上要以身作则，多吃蔬菜水果，向宝宝展示健康的饮食习惯。

⑥ 耐心陪伴

改变宝宝的饮食习惯需要时间和耐心，家长们不要着急，要多陪伴宝宝，鼓励他尝试新的食物。