根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压防治指南的最新标准，成年人血压正常范围如下：

收缩压（高压）：90-139 mmHg

舒张压（低压）：60-89 mmHg

正常血压：小于120/80 mmHg

高血压前期：120-129/80-89 mmHg

1级高血压：130-139/90-99 mmHg

2级高血压：140-159/100-109 mmHg

3级高血压：收缩压≥160 mmHg 或者舒张压≥110 mmHg

如果你的血压高于正常值，请及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免引发严重后果！