首先，让我们先了解一下什么是电磁辐射。电磁辐射指的是一种由电磁波产生的能量传播现象，它包括了电磁波的电场和磁场的变化。这些电磁波可以来自我们身边的各种设备，比如电视、手机、微波炉等等。

很多人担心电磁辐射会对健康造成不良影响，尤其是来自手机和电脑的辐射。虽然相关研究和调查表明，目前尚未有足够的科学证据证明电磁辐射会直接导致严重的健康问题，但也不能完全忽视它可能带来的影响。

现有的研究结果显示，长期接触高水平的电磁辐射可能与一些健康问题相关，比如癌症、睡眠障碍和生育能力下降等。然而，需要指出的是，这些研究结果并不是完全确定的，目前还没有统一的共识。

在日常生活中，我们可以采取一些简单的预防措施来降低电磁辐射对我们的影响。比如，尽量减少使用手机、电视和电脑的时间，保持与这些设备的距离，避免长时间接触。

总的来说，在科学研究尚未完全确定的情况下，我们应该保持警惕，但也不必过分担心。合理使用电子设备、保持良好的生活习惯，对我们的健康更为重要。