水疗，又称温泉疗养, 是指利用温泉泉水、温泉泥、温泉气体等自然资源，通过专门的设施，对人体进行沐浴、按摩、泳池浴等活动，来防治疾病、康复保健、美容养颜、延年益寿的一种养生方式。同时, 水疗也是一种将水运用于治疗和保健的古老非药物疗法，也称为“水疗法”。

水疗和SPA并不是同一个概念。SPA最初是比利时列日附近的一处温泉小镇, 随着小镇温泉水治病疗伤的口碑相传，SPA逐渐成为了矿泉水疗养和沐浴治疗的代名词。简单来说，水疗是矿泉水疗养，SPA则是任何运用水资源进行的理疗方式，不仅仅包括矿泉，海水、淡水亦可。

水疗的好处有很多，包括：

水疗是一种安全有效的自然疗法, 水疗前咨询医生，以排除医学禁忌症，并选择适合自身健康状况的水疗方式。