最近这几年，新冠病毒就像个挥之不去的“幽灵”，时刻让人提心吊胆。一旦感觉身体不适，第一个念头就是“不会是新冠吧？！”尤其是一些常见的症状，比如发冷，就更容易让人陷入恐慌。

但其实，发冷并不一定就代表着感染了新冠病毒。很多疾病都可能引起发冷，比如普通的感冒、流感、甚至只是单纯的着凉，都有可能导致你瑟瑟发抖。

那么，到底该如何区分呢？别慌，先别自己吓自己，我们可以通过观察其他的症状来判断：

1. 看你的发冷是持续性的还是间歇性的：

持续性发冷：可能是发烧、感染等疾病引起的，建议及时就医。

间歇性发冷：可能是着凉、空调温度过低等原因导致，一般可以通过保暖或调节室温来缓解。

2. 看你的发冷伴随哪些症状：

新冠病毒感染：常见症状包括发烧、咳嗽、乏力、呼吸困难、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、腹泻、咽痛、结膜炎等等。

普通感冒：常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛、咳嗽、发热等等。

流感：常见症状包括发烧、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、头痛等等。

3. 看你的发冷持续多久：

新冠病毒感染：一般持续时间较长，可能达到两周甚至更久。

普通感冒：一般持续时间较短，几天就能恢复。

流感：一般持续时间介于普通感冒和新冠病毒感染之间。

当然，以上只是一些简单的判断方法，如果你的发冷症状比较严重，或者伴随其他不适，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

记住，不要过度恐慌，保持良好的心态，积极面对，才是战胜疾病的关键！