## 原理解析

牙膏中含有两种关键成分：氟化物和过氧化氢。氟化物具有抗菌消炎的作用，可以有效抑制痘痘和粉刺的形成。而过氧化氢则是一种温和的漂白剂，可以帮助去除死皮细胞，让肌肤更加光滑细腻。

## 适用人群

牙膏洗脸适用于以下人群：

油性肌肤：牙膏可以帮助控油，减少痘痘的产生。

敏感性肌肤：牙膏中的氟化物可以舒缓肌肤，减轻泛红和瘙痒。

干性肌肤：牙膏中的甘油可以保湿滋润肌肤。

## 使用方法

1. 取少量牙膏在手心。

2. 加水稀释至糊状。

3. 将牙膏糊均匀涂抹在脸上。

4. 轻柔按摩1-2分钟。

5. 用温水冲洗干净。

## 注意要点

1. 请勿每天使用牙膏洗脸，每周1-2次即可。

2. 避免使用含研磨剂的牙膏，以免损伤皮肤。

3. 敏感性肌肤首次使用前，请先在耳后小面积试用，没有不适反应再全脸使用。

## 小贴士

牙膏不仅可以洗脸，还可以用来祛痘。将牙膏直接涂抹在痘痘上，停留15-30分钟后再洗掉，可以有效消炎杀菌。

牙膏还可以用来美白牙齿。每周一次，将牙膏和柠檬汁混合，涂抹在牙齿上，停留10分钟后刷干净，可以帮助牙齿变白。