经常打嗝是怎么回事?

经常打嗝是怎么回事?

打嗝,医学上称为“呃逆”,是一种由于横膈膜(胸腔和腹腔之间的肌肉)突然收缩,导致声门关闭而发出的声音。正常情况下,打嗝是偶尔发生的,通常在几分钟或几小时内就会消失。但如果打嗝持续超过48小时,则称为“顽固性呃逆”,可能需要就医。

导致打嗝的原因有很多,包括:

  • 吃饭过快或吃太多:这会使胃部膨胀,压迫横膈膜。
  • 摄入碳酸饮料:二氧化碳气体会刺激胃壁,引发打嗝。
  • 情绪激动:例如紧张、焦虑或兴奋。
  • 吞咽过多空气:例如在嚼口香糖或抽烟时。
  • 某些疾病:如胃食管反流病、消化性溃疡或肺炎。
  • 某些药物:如镇静剂和类固醇。
  • 通常情况下,打嗝可以通过以下方法缓解:

  • 屏住呼吸:深吸一口气,憋住10-15秒,然后缓慢呼气。
  • 喝冰水:突然的寒冷刺激可以抑制横膈膜的收缩。
  • 向纸袋中呼气:这可以提高纸袋中的二氧化碳浓度,刺激呼吸中枢。
  • 用力咳嗽:强烈的咳嗽可以刺激横膈膜,帮助缓解打嗝。
  • 如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状,如胸痛、腹痛或恶心,请及时就医。

    标签:呃逆,打嗝,横膈膜,碳酸饮料,吞咽空气,疾病

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