耳朵是人体的一个重要器官，上面分布着丰富的穴位，与全身的脏腑经络相对应。通过刺激这些穴位，可以起到疏通经络、调 hòa 气血的作用，从而缓解疼痛、调节情绪，甚至防病治病。

下面就为大家介绍一个详细的耳垂图解，标注出了20个主要的耳朵穴位，并简单介绍了它们的功效：

1. 神门穴：位于耳垂根部，具有镇静安神、清热解毒的功效。

2. 心穴：位于耳垂尖端，可以缓解心绞痛、心律失常等心脏疾病。

3. 肺穴：位于耳垂后面，可以缓解咳嗽、气喘等肺部疾病。

4. 肾穴：位于耳垂根部后方，可以强腎健腰、利尿消肿。

5. 肝穴：位于耳垂根部外侧，可以疏肝理气、清热解毒。

6. 脾穴：位于耳垂根部内侧，可以健脾益胃、消食化积。

7. 胃穴：位于耳垂凹陷处，可以健胃消食、止痛止呕。

8. 大肠穴：位于耳垂后缘，可以治疗便秘、腹泻等肠胃疾病。

9. 小肠穴：位于耳垂后缘，与大肠穴相邻，可以治疗腹胀、腹泻等肠胃疾病。

10. 膀胱穴：位于耳垂根部后方，可以利尿消肿、清热解毒。

11. 三焦穴：位于耳垂根部外侧，可以调理三焦，改善水肿、腹胀等症状。

12. 胆穴：位于耳垂根部后方，可以疏肝利胆、清热解毒。

13. 内分泌穴：位于耳垂根部内侧，可以调节内分泌，改善月经不调、更年期综合征等症状。

14. 性穴：位于耳垂尖端内侧，可以调理性功能，改善阳痿、早泄等症状。

15. 眼穴：位于耳垂根部外侧，可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

16. 鼻穴：位于耳垂根部内侧，可以缓解鼻塞、流涕等症状。

17. 咽喉穴：位于耳垂根部后方，可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

18. 头穴：位于耳垂尖端，可以缓解头痛、眩晕等症状。

19. 腰穴：位于耳垂中部，可以缓解腰酸背痛、坐骨神經痛等症状。

20. 膝穴：位于耳垂根部内侧，可以缓解膝盖疼痛、关节炎等症状。

刺激耳朵穴位的方法有很多，包括按摩、针刺、耳穴压豆等。具体采用哪种方法，可以根据个人情况和需要选择。值得注意的是，刺激耳朵穴位虽然有益健康，但也要适度，避免过度刺激造成不适。