经期能吃西瓜吗？

答案是肯定的，经期可以吃西瓜。西瓜中含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、镁等，这些营养物质对我们的身体都有好处。而且，西瓜中的水分含量很高，可以帮助我们补充水分，缓解经期的不适症状。

西瓜的营养价值

西瓜不仅可以解渴，还含有丰富的营养成分，包括：

经期吃西瓜的注意事项

虽然经期可以吃西瓜，但也要注意以下几点：