血压正常范围

一般来说，成年人的血压正常范围为：

血压偏低

当收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg时，称为血压偏低。血压偏低会导致头晕、乏力、视物不清等症状，严重时还可能导致休克。

血压偏高

当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，称为血压偏高。高血压是导致心血管疾病的一大危险因素，如果不及时控制，可能会引发脑卒中、心肌梗死等严重后果。

如何保持血压稳定

想要保持血压稳定，可以从以下几个方面入手：