小孩子的抵抗力较差，经常会咳嗽，特别是对于有痰的咳嗽，小药片吃多了对身体也不好，不如试试食疗的方法吧~

1. 白萝卜煮水

白萝卜有很好的消炎化痰的作用，将白萝卜切成块或者片，加水煮沸，然后去掉萝卜捞出，剩下的萝卜水给宝宝喝就可以了。

2. 枇杷膏

枇杷膏可以润肺止咳，化痰散寒，对于风寒咳嗽有痰有很好的疗效。

3. 川贝炖雪梨

川贝母性质微寒，具有清热润肺、化痰止咳的功效；雪梨性寒味甘，具有清热化痰、生津润肺的作用。两者搭配，止咳化痰效果更佳。

4. 陈皮泡水

陈皮理气健脾、燥湿化痰，止咳平喘，对于小儿咳嗽有痰也有很好的效果。

5. 红糖姜水

红糖性温，味甘，有补中益气、健脾暖胃、驱风散寒的功效；姜性温，味辛，有散寒发汗、温中止呕、化痰止咳的作用。两者搭配，可以缓解咳嗽有痰的症状。

以上这些食疗方法，对于小孩咳嗽有痰都有很好的效果，妈妈们可以根据宝宝的具体情况，选择一种或几种方法给宝宝试试哦~