used to do：过去常常做某事，现在不做了，或者不再那样做了。

例句：

I used to smoke, but I quit last year.（我以前吸烟，但去年戒掉了。）

She used to go to the gym every day, but now she only goes once a week.（她以前每天去健身房，但现在一周只去一次。）

We used to live in a small town, but we moved to a big city a few years ago.（我们以前住在小镇里，但几年前我们搬到了大城市。）

be used to doing：习惯做某事，或者对某事习以为常。

例句：

I'm used to working long hours.（我习惯于长时间工作。）

He's used to getting up early.（他习惯于早起。）

She's used to living in a big city.（她习惯于住在城市里。）

另外，used to do的否定形式是didn't use to do，而be used to doing的否定形式则是not be used to doing。

例句：

I didn't use to like vegetables, but now I love them.（以前我不喜欢蔬菜，但现在我喜欢了。）

He didn't use to have to wear a uniform at work, but now he does.（以前他不用在工作中穿制服，但现在要穿了。）

She wasn't used to living in a cold climate, but she eventually got used to it.（她以前不习惯住在寒冷的气候中，但最终她习惯了。）

希望这个解释对你有帮助！