朋友们，生活就像那盒巧克力，你永远不知道下一块是什么滋味。有时候，我们会遇到各种各样的糟心事：工作压力山大、人际关系处理起来像走钢丝、钱包哭泣等等。这些负面情绪像藤蔓一样，缠绕着我们，让我们喘不过气。但是！我们要勇敢地说“不”！“不准不开心”！

那么，如何才能做到“不准不开心”呢？其实，方法比你想的要多得多！

1. 寻找快乐源泉: 每个人都有属于自己的快乐源泉，找到它，并经常去触碰它。你喜欢唱歌？那就去KTV尽情嘶吼吧！喜欢跳舞？那就跟着节奏摇摆起来！喜欢美食？那就去品尝你最爱的美味佳肴吧！ 别小看这些小小的爱好，它们是驱散阴霾的利器。

2. 积极的自我暗示: 大脑是个神奇的东西，你告诉它什么，它就相信什么。每天早上对着镜子对自己说：“今天会很棒！”，“我会充满活力！”，你会发现，一天的心情都变得不一样了。

3. 学会释放压力: 压力过大是导致不开心的一大原因。所以，我们要学会释放压力。可以尝试运动，比如跑步、瑜伽；可以听听音乐，让旋律带走你的烦恼；也可以找个朋友倾诉，把心中的郁闷说出来。

4. 培养积极乐观的心态: 试着从不同的角度看待问题，即使遇到挫折，也要相信风雨过后总有彩虹。积极乐观的心态，能让你更有力量去面对挑战。

5. 学会感恩: 感恩身边的人和事，你会发现生活其实充满了美好。感谢阳光的照耀，感谢雨露的滋润，感谢朋友的支持，感谢家人的陪伴……

记住，快乐不是别人给的，而是自己创造的。 “不准不开心”不仅仅是一句口号，更是一种生活态度。让我们一起努力，把生活过得更加精彩，更加快乐！