1、利尿排毒

玉米须含有大量的钾元素，可以帮助排出体内多余的水分和电解质，减轻水肿和尿路感染。

2、消肿止痒

玉米须中含有皂苷等成分，具有消炎止痛、清热解毒的作用。对于皮肤瘙痒、湿疹等问题，用玉米须水外敷可以有效缓解症状。

3、降血压

玉米须中含有的黄酮类物质可以扩张血管，降低血压。对于高血压患者来说，经常喝玉米须茶可以起到辅助降压的作用。

4、降血糖

玉米须中含有菊粉，可以抑制葡萄糖的吸收，调节血糖水平。对于糖尿病患者来说，喝玉米须茶可以帮助控制血糖。

5、护肝利胆

玉米须中的胆碱成分可以促进肝细胞再生，保护肝脏。另外，玉米须还能促进胆汁分泌，帮助消化和预防胆结石。

6、美容养颜

玉米须中含有丰富的维生素C和E，可以抗氧化、美白肌肤。用玉米须水洗脸或者敷面膜，可以改善肤质，淡化色斑和皱纹。