贯通筋，英文名为Fascial Bridge，是指人体肌肉和筋膜之间形成的连接。我们都知道，肌肉之间是通过筋膜相连的，而贯通筋的特殊之处在于它能在不同的部位建立起连接，让肌肉得以相互协调运动。

虽然贯通筋听起来像是一种超能力，但其实它是每个人都拥有的，只是有些人的贯通筋能力更强一些。那么如何拓展和增强贯通筋能力呢？

首先，要注意保持身体的柔软性。经常做一些拉伸和柔软训练可以增加身体的弹性，使贯通筋的形成更加顺畅。

其次，正确的姿势也能帮助我们拓展贯通筋。有些人习惯了一种不良姿势，比如驼背，这样会导致肌肉和筋膜的失衡，进而影响贯通筋的形成。通过保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，我们能够得到更好的贯通筋效果。

最后，有些特定的运动和训练也可以帮助我们拓展贯通筋能力。比如瑜伽、普拉提、太极等运动，都能够锻炼和加强贯通筋。同时，一些特殊的训练器械，如弹力带、瑜伽滚轮等，也可以提高贯通筋的敏感性和灵活性。