整饬的好处有很多。首先，它可以帮助我们保持一个干净整洁的生活环境。当我们的房间、办公桌或衣柜井然有序时，我们就会感觉更加舒适和放松。相反，如果我们的生活环境杂乱无章，我们就会感到烦躁和不安。

其次，整饬可以帮助我们养成良好的生活习惯。当我们习惯于将自己的物品整理得井井有条时，我们就更容易养成其他良好的生活习惯，比如准时起床、按时吃饭、按时睡觉等。

第三，整饬可以帮助我们提高生活质量。当我们的生活环境干净整洁，我们的生活习惯良好时，我们就更容易感到幸福和满足。相反，如果我们的生活环境杂乱无章，我们的生活习惯不良，我们就更容易感到焦虑和抑郁。

如何整饬？以下是一些建议：

1. 从小事做起。不要试图一口吃成一个胖子，而应该从一些小事做起。比如，你可以先整理一下你的衣柜，把不穿的衣服捐出去或扔掉。

2. 分门别类。将物品分门别类可以帮助你更好地整理和查找。你可以根据物品的类型、用途或其他标准将它们分类。

3. 使用收纳工具。收纳工具可以帮助你更好地利用空间，让你的物品更加整齐有序。你可以使用收纳盒、收纳架、衣架等工具来收纳你的物品。

4. 定期整理。不要等到你的房间或衣柜已经变得杂乱无章了才想着去整理。养成定期整理的习惯，可以帮助你保持一个干净整洁的生活环境。