大家是否有注意到，在一些公园或者山林中，我们会看到一种类似柳树的树木，通常被称为构树。构树是一种古老的植物，被广泛种植在我国南方的山区。

首先，我们来看一下构树穗的功效。构树穗含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和钙含量较高。维生素C对于人体的抵抗力和免疫力有很大的帮助，能够预防一些感冒和感染。钙是我们骨骼健康和血液凝固所必需的营养物质，有助于预防骨质疏松症和血液病。因此，适量食用构树穗可以增强身体的健康。

除了维生素和矿物质，构树穗还含有一些特殊的化学成分，具有一定的药用价值。研究表明，构树穗中的一种活性物质可以起到抗菌和抗炎的作用，有助于治疗一些皮肤疾病和感染。此外，构树穗还具有一定的止痛效果，可以缓解一些疼痛症状。

要想发挥构树穗的功效，最好的方法就是采摘新鲜的枝条直接食用。可以将构树穗洗净后，生吃或者榨汁饮用，也可以用构树穗煮水饮用。如果不方便采摘新鲜构树穗，市面上也有一些构树穗制成的保健品和药品，可以选择购买。

总结一下，构树穗的功效与药用价值确实存在，对于增强身体健康和治疗一些疾病有一定的帮助。